#每一個人心中都有一個４號內在小孩
◎「身體的每個部位都是內在小孩」
◎「身體的痛就是內在小孩的心痛」
◎「身體的酸就是內在小孩的心酸」
◎《 數字４ / 第四脈輪 》
⭐️《 #４號花晶 》使用的身體部位：
雙手手指、手掌、手腕、手 肘、腋下淋巴、左右乳房、中間胸口、左右鎖骨......。包含胸腔、上半背、心臟肺部、呼吸系統、免疫系統、胸腺。
👉🏻 頑固緊張的內在小孩：
【身體覺察】身體的左側能量較不流動、容易呼吸短淺易喘、上半背部疼痛
【情緒覺察】掏空自我犧牲，經常主動拒絕他人的善意，總是推開被愛與豐盛的機會（想要不敢要）
👉🏻 失序焦躁的內在小孩：
【身體覺察】身體右側能量較不流動、呼吸容易急促、手部關節易有不適症狀
【情緒覺察】對愛與物質強行索討抓取，不願付出共享利他，喜歡掌控他人（強求、失控）
👉🏻 內在小孩也會同時並存，只是比例不同。
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⭐️ 呼吸的智慧
療癒 數字４／第四脈輪的內在小孩，最易連結的就是「呼吸」，「空氣」打從我們出生那一刻，就是世上最無條件可取得的，要能好好享有「無條件的生命之氣」，首先必須能夠「順暢深沉的呼吸」。
所以心肺功能及呼吸系統 ＝ 無條件擁有的身體部位；當內在有著凍結，潛意識不會允許自己可以輕易的獲取任何東西，即便是最無條件的空氣，我們也無法好好得「大口享有」。
❓所以你今天好好呼吸了嗎❓
➡️ 觀察呼吸傳遞給你的訊息...
❶ 呼吸深度 → 決定擁有的能力（豐盛力），擁有的能力來自第四脈輪的「自我接納」→ 自我接納的根源，又取決於「内在與母親(第二脈輪)之間的心靈距離→ ２-４-６ 陰性脈輪連線
❷ 呼吸短淺 → 不信任自己可以擁有，覺得自己不值得活得好
❸ 呼吸不順 → 不能太輕易擁有，過太爽還會感到內疚
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👆🏻先透過身體的症狀對比
再透過👇🏻 以下問句深入檢視你對自我（他人）的接納度，過程中身體有什麼感受都可以記錄下來，並為自己做深度覺察：
⭐️ 第四脈輪最高平衡－自我接納的能力（＝接納好的、不好的，所有面向的自己、真正愛的自己、真心給出和擁有的能力）
⑴ 你最常否定的、美化的、偽裝的、意圖切割的個人面向總是些什麼？
→ 例如：否認自己是個會嫉妒的人、假裝自己是個大方不計較的人......
⑵ 延續上題，你通常以什麼樣的方式對待這些面向的自己／或是如何面對也有著相同面向的他人？
→ 例如：批判否定自己、極力想要修正自己......
⑶ 你能經常真心祝福他人的幸運順遂嗎？你對身邊的人會否有幸災樂禍、或見不得他人好的心態？（ 請務必放下對錯與評判 ）
⑷ 你能接受他人平白無故的好意、或突然而至的幸運嗎？你除了開心與驚喜外，是感覺滿足的？還是不安呢？
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◎《 如何落實身心覺察？ 》
《 ４號花晶－上 》https://ah-academy.com/xUYhG
《 ４號花晶－中 》https://ah-academy.com/0gAzZ
《 ４號花晶－下 》https://ah-academy.com/XiA5w
《 豐富力口服花晶 》https://ah-academy.com/oGrxG
👆🏻以上網址有更詳細對應第四脈輪花晶的說明
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⭐️其他數字連結在這兒👇🏻👇🏻👇🏻
《 數字1 ／第一脈輪 》
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－ 最高平衡與兩極失衡（中）https://reurl.cc/akqpGQ
－ 療癒內在小孩與澳洲花晶（下）https://reurl.cc/NpL6WQ
《 數字2 ／第二脈輪 》
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－ 最高平衡與兩極失衡（中）https://reurl.cc/veA41a
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《 數字3 ／第三脈輪 》
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