接續上篇：
數字1 ／第一脈輪／最高平衡、兩極失衡、內在小孩－中：https://reurl.cc/g0Ojjz
數字1 ／第一脈輪／能量特質與身心靈對應－上：https://reurl.cc/6E13R6
如何計算請參考這一篇👆
《 宇宙數字密碼能量 》完整得整合三大系統
【 生命數字學 】從命盤看見你的身體印記。
【 身心覺察療癒轉化生命療癒 】從身體看見你的潛意識信念。
【 澳洲花晶能量轉化療癒 】利用高頻能量的工具，釋放身心舊有信念，提升意識頻率。
療癒煉金坊學院的教學核心是《身心覺察為主，能量工具為輔》，一直以來都是以「身心覺察」為主軸，在培育每個生命療癒師也十分注重「正確看待工具（ 澳洲花晶、數字 ）」的輔導，每瓶花晶確實都具有其獨特的能量，真實應證的使用者也不計其數，單純使用也能有能量上的轉變，但要將花晶發揮到極致並達到【改寫命運、轉化生命】，唯一的途徑就是【身心覺察】。
⭐️ 療癒內在小孩是改寫命運的關鍵：https://bit.ly/32tB1yQ ⭐️
⭐️ 轉化生命的澳洲花晶：https://bit.ly/32rwa1i ⭐️
◎《 數字1 / 第一脈輪 》#療癒內在小孩
⭐️ 《 1號花晶 》使用的身體部位：
下半身全區（腳底、腳趾頭、腳踝環擦、膝蓋環擦、大腿鼠蹊環擦、整片腰椎。（可每天另將7-10滴的1號花晶混合光子花鑰霜擦拭下體全區，將啟動拙火性能量）
⭐️ 透過你的下半身，從腳底、腳趾、小腿、膝蓋、大腿、大腿鼠蹊部、腰椎…去感受自己的身體，酸嗎？痛嗎？又或是無感？皮膚的狀態？因為身體所呈現，都是內在小孩的印記。
（1）請這麼問自己：「如果我失敗了會怎樣？輸了又怎樣？如果我脆弱了又怎樣？」，你的父母是如何灌輸你對生存的信念？你又與誰的行動力模式最為相似（父或母）？家庭給予你的支持感是否較薄弱？從這裡開始去聆聽自己...
（2）允許脆弱的情緒能量浮現，讓長期不敢鬆懈的傷痛感流動。深入自己一直以來想透過努力而掩蓋的「羞愧感／失敗感」。
（3）深入自己總是強勢、批判、憤怒，底層的脆弱、悲傷與無助被埋藏至深「無能為力的自己」。
◎《 如何落實身心覺察？ 》
《 1號花晶－上 》https://bit.ly/3EmL4TG
《 1號花晶－中 》https://bit.ly/3Eo9RqL
《 1號花晶－下 》https://bit.ly/33MegHb
《 原動力口服花晶 》https://bit.ly/3po4vri
👆🏻 以上網址有更詳細對應第一脈輪花晶的說明
2 0 2 0 - 0 6 - 2 5
👉🏻 身體覺察
比較我的左右腳，右腳比左腳沈重，使用1號花晶後，身體較明顯的反應是在膝蓋和腰椎，膝蓋感覺酸、軟、痛，痛感從膝蓋往上到大腿延至腰椎。
01）第一脈輪：原生家庭 / 生命根基
02）右邊：陽性 / 肝膽 / 憤怒 / 火／父親
03）膝蓋：對應腎臟 / 生存恐懼
04）左腳底板前後死皮：安全感不足，謹慎又防備
05）左腳拇指外翻：骨頭變形，陰性能量失衡
06）腰椎痛：過度自我支持，對立足世界有恐懼
07）大腿肌肉鬆軟：對跨出的步伐猶疑不果斷
08）小腿肌肉發達：不自覺用力，大力踏步
09）腳水腫：行動害怕、恐懼滯水→怕做錯，小心翼翼怕影響別人→想多做少擔心多
10）屁股：髖關骨左右較凸出（自我保護）
11）便秘：囤積、抓取（生存恐懼）
👉🏻 試著覺察你現在的行動力通常在什麼時候、面對什麼樣的人事物境與關係時⋯⋯分別會落入到以下狀態？
🚫 不想行動或不敢行動？
不想行動：遇到一直催促我、替我安排時間行程的人，就會讓我不想（不甘願）行動，不管是該做或不該做，就是不想被左右，有憤怒感。(叛逆/想抵抗)
不敢行動：已經最小程度有不敢做的事情，但面對轉變，比如轉職就會讓我猶豫很久很久還不行動。
🚫 亂行動（瞎忙）？
事情一多，就無法專注在同一件事情上，左弄一點、右弄一點，看似有進度，但仔細看是很沒有效率的，然後搞得自己很焦慮、煩躁而失去耐心。（每件事都想做好 = 完美主義(不能出錯) = 想掌控）
🚫 快狠準的壓力型行動？
以前的我比較拖延，常是「等一下再處理」或「不急」，開始做身體覺察後，行動力提升很多，但開始出現另一個失衡狀態，做事落入希望趕快看到成果，開始看不慣拖延的狀況產生。
👉🏻 原生家庭、兒時連結：
我是奶奶帶大的，她是一個做事快狠準的人，所以凡事掌控，即便到現在，八十多歲的她還是每天催促著我「趕快」洗澡、「趕快」吃飯；這讓我想起小時候回到家，書包還沒放下，她已經安排好吃飯後要幫忙做手工，動作太慢、做壞都會遭受一頓責罵，感覺沒有貢獻＝沒有用，於是每天都要繃緊神經。
這樣的兒時經驗成就了我的自律，但常有的感受是，我已經這麼自律了，為什麼你（你們）還要督促？當出現催促的聲音，就會觸發我的生存恐懼，督促＝我有錯＝我做得不快、不好＝我不值得被愛，不夠好＝內疚 = 開始自我責備＝開始追求完美（要夠好＝才值得被愛）。對比到我的工作，身體頻率總是吸引來「急件」或者「被挑惕」事件。
但為什麼我都這麼努力了，你仍看不到？於是作用力與反作用力下，我會開始「故意推延」，不是不行動，只是不甘願做。（叛逆 / 抵抗）
《延伸文章》： 關 於 叛 逆：https://bit.ly/3stE05r
而快狠準行動，希望趕快看到成果的部分，實則複製了大人對待我的方式，而我用相同的方式在鞭策著自己，甚至要求別人。
失衡一：沒有行動力／拖延症、失衡二：亂行動／瞎忙、失衡三：快狠準的行動力，透過一層一層的疏理，我發現這三個面向的我都同時存在，只是在不同的模式切換著。
👉🏻 開始學習身心覺察後第一脈輪「身」、「心」、「靈」上都有很多的改變。
【身】老師說過當骨骼改變＝信念系統改變，最明顯的部位是我的髖關骨變窄，褲子變鬆，但我的體重並沒有改變，走路腳步比以往輕，怎麼磨都不會不見的腳皮，有越來越薄的趨勢。十多年的便秘，有時還要靠藥物排瀉，不知不覺開始正常運作了。
【心】能有覺知的撇見不想行動的自己、瞎忙的自己、快狠準的自己，而在看見得當下，重新調整自己（重新選擇），就像有一個人在觀察著自己、提醒著自己，選擇正向的行動。
【靈】跟家人的距離較靠近，時常爭吵大戰的爸爸、奶奶，在我清理1-3-5脈輪的能量凍結後，爸爸開始少喝酒、阿嬤開始少碎念，兩個人較能和平相處。（原生家庭 - 看起來很神奇，但一切都只是能量的運作）
👉🏻 利用澳洲花晶落實第一脈輪的身心覺察：
將會釋放深度的身體印記、兒時創傷印記，必會大幅增加身心覺察與自我療癒的能力，發揮行動力的最高平衡，破除自毀的消極、懶散、拖延、不行動的外在模式，深入自己內在深層的羞愧感，誠實揭開內心的投射，照見對自己諸多批判，深入聆聽內心不斷自我打擊的聲音，一次次釋放內在小孩的心痛，因而活出豐盛（金錢／工作/關係／成就感）的動力，親自活出改寫命運、轉化生命的奇蹟。
———
⭐️ 歡迎加入《全方位身心覺察轉化生命療癒師》【線上深度培訓課程】
▶️ 課程介紹：https://bit.ly/3m8sbOj